Prenatal Yoga Workout für das 2. und 3. Trimester

Prenatal Yoga mit Yoga Nora

Neben einer ausgewogenen Ernährung kann Sport in Form von leichter körperlicher Betätigung Ihnen helfen die Schwangerschaftsbeschwerden wie beispielsweise Rückenschmerzen, Verstopfung oder Müdigkeit zu lindern und Ihr Wohlbefinden fördern. Gemeinsam mit Yoga Nora haben wir Prenatal Yoga Workouts speziell für das zweite und dritte Trimester entwickelt, die Ihr zuhause machen könntet. Hierfür benötigen Sie nur eine Yogamatte und etwas zu trinken. Viel Spass damit!