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Kinderwunsch

Sex bei Kinderwunsch

Ein Paar im Bett

Dieser Artikel enthält Informationen zu folgenden Fragen:

Wie oft empfiehlt es sich, Sex zu haben, wenn ein Baby geplant ist?

Wann ist der optimale Zeitpunkt für Sex, wenn ein Baby geplant ist?

Ist täglicher Sex empfehlenswert, wenn ein Baby geplant ist?

Am Anfang steht der Kinderwunsch – dann geht es darum, tatsächlich schwanger zu werden. Was ist der richtige Zeitpunkt für Sex? Und wie oft sollte man Sex haben?

Erfahren Sie mehr über folgende Themen:

    Achtung: Das monatliche Zeitfenster für eine erfolgreiche Empfängnis ist ziemlich eng. Daher ist Sex in der Zeit unmittelbar vor dem Eisprung und während des Eisprungs entscheidend, wenn es darum geht, schwanger zu werden.

    Finden Sie heraus, wann Sie fruchtbar sind, um die Chancen auf Ihr Wunschkind möglichst gut zu nutzen. Hier können Sie Ihren Eisprung ermitteln:  Mein Weg .

    In Ihrer Apotheke oder Drogerie erhalten Sie auch Ovulationstests, mit denen sich die Tage unmittelbar vor dem Eisprung exakt bestimmen lassen.

    Sex nach Plan klingt vielleicht nicht besonders anregend. Trotzdem sollten Sie Ihren Partner über den Zeitpunkt Ihres Eisprungs informieren. Nur so können Sie sicher sein, dass keine Geschäftsreise und keine Nacht im Ausgang Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft einschränken...

    Achtung: Das monatliche Zeitfenster für eine erfolgreiche Empfängnis ist ziemlich eng.

    Machen Sie einen Vermerk in Ihrer Agenda, wenn Sie viel zu tun haben – verwenden Sie ein Codewort, wenn der Eintrag «SEX» ein Stressfaktor für Sie ist.
     

    Vielleicht ist dies für Sie das erste Mal, dass Sex nicht nur Vergnügen bedeutet. Deshalb sollte der Genuss aber nicht auf der Strecke bleiben.

    Nicht selten finden Paare, dass der Erfolgsdruck ihr Sexleben beeinträchtigt. Das muss nicht sein. Für ein erfülltes Sexleben sollten Sie folgende Tipps nicht vergessen: 

    • Nehmen Sie sich Zeit: Bei Sex in den Werbepausen während einer Lieblingsserie kommt man kaum in Stimmung. Wählen Sie eine Tageszeit, zu der Sie sich entspannen können.
    • Erinnern Sie sich an die Zeit, als Sie frisch verliebt waren: Romantik ist nach wie vor wichtig. Planen Sie ein nettes Abendessen, ziehen Sie sich hübsch an und dinieren Sie zu zweit bei Kerzenlicht.
    • Kein Sex um jeden Preis: Wenn Sie oder Ihr Partner krank sind oder einfach einen schlechten Tag haben, tun Sie sich keinen Zwang an. Es stimmt, dass sich jeden Monat nur ein enges Zeitfenster auftut, um schwanger zu werden. Das heisst aber nicht, dass Sie jeden Tag zwingend Sex haben müssen.

    Keine Panik – auch wenn Sie nicht jeden Tag Sex haben, können Sie schwanger werden. 

    Der Samen Ihres Partners kann bis zu sieben Tage in Ihrem Körper überleben. Wenn Sie in den Tagen vor Ihrem Eisprung Sex hatten, können Sie durchaus schwanger werden.

    Ihre Erfolgschancen sind ein bis zwei Tage vor dem Eisprung am grössten, daher empfiehlt es sich, mindestens zwei- bis dreimal pro Woche Sex zu haben.

    Sie haben Ratschläge zu folgenden Themen gelesen:

    Wie oft empfiehlt es sich, Sex zu haben, wenn ein Baby geplant ist?

    Wann ist der optimale Zeitpunkt für Sex, wenn ein Baby geplant ist?

    Ist täglicher Sex empfehlenswert, wenn ein Baby geplant ist?

    Schliessen sich Kinderwunsch und genussvoller Sex aus?

    Siehe Ratgeber Kinderwunschphase